Khloé Kadashian bật mí bài tập chống đẩy kiểu mới giúp bạn tập luyện nhẹ nhàng hơn mà vẫn hiệu quả

Một chút thay đổi cho bài tập chống đẩy hàng ngày khiến cho việc luyện tập thú vị và an toàn hơn....

Bài tập cơ ngực hiệu quả dành cho phái mạnh

Theo Passion4Profession: Các bài tập chống đẩy, nằm đẩy tạ đơn giúp phát triển nhóm cơ lớn mặt trước của cơ thể......