3 bài tập hiệu quả nhất giúp giảm đau bàn chân mà không nhiều sức
Để điều trị bàn chân đau nhức, chuyên gia Halasz gợi ý 3 bài tập hữu ích. Bạn hãy thử tập 1 trong 3 bài dưới đây để giảm đau bàn chân mạn tính....
Hướng dẫn quý ông tập 4 động tác đốt mỡ thừa nhanh hơn chạy bộ
Tự tập các động tác bật nhảy, plank với cường độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, theo Men's Health. (Nguồn: vnexpress)....