Người đẹp kết thân với bộ môn yoga, thiền định mỗi ngày để thư giãn đầu óc và giữ gìn vóc dáng. Ngoài ra, mỗi tuần cô đều cố gắng đi bơi ít nhất 4 buổi....
Tần Lam chia nhỏ các bữa ăn, ăn chậm nhai kỹ và tích cực tập thể dục để giữ dáng....
Thật đơn giản chính ngay ở ẩm thực và lối sống Nhật Bản lại là những bí kíp độc đáo để phụ nữ của xứ sở hoa anh đào luôn xinh tươi, trẻ đẹp và thon thả....
Để có thể trẻ mãi không già, chị em hãy tham khảo những bí quyết sau đây....
Cuộc sống gia đình hạnh phúc chính là bí quyết giúp phụ nữ lưu giữ nét đẹp thanh xuân....
Thật đơn giản chính ngay ở ẩm thực và lối sống Nhật Bản lại là những bí kíp độc đáo để phụ nữ của xứ sở hoa anh đào luôn xinh tươi, trẻ đẹp và thon thả....
3 món ăn này còn rất có lợi cho sức khoẻ. Hãy học người Nhật, bổ sung ngay vào thực đơn để vừa đẹp, vừa trẻ lâu, vừa tăng tuổi thọ nhé....
Cuộc trò chuyện của người phụ nữ này về cuộc sống sẽ đem đến cho chúng ta những bài học về nghị lực vươn lên trước khó khăn thử thách trong cuộc sống....