Thiếu ánh nắng dài ngày gây ốm yếu: Danh y lưu ý 4 điều để tắm nắng tốt, cứu vãn sức khỏe

Tác hại của việc ngồi trong nhà quá nhiều đã khiến các chuyên gia phải đề nghị bạn đi ra ngoài phơi nắng. Hãy tham khảo cách phơi nắng hiệu quả để tốt......