7 thói quen nên có trước và sau giờ nghỉ trưa để giảm cân

Nếu bạn áp dụng những thói quen này trước buổi trưa thì bạn sẽ giảm cân nhanh hơn là áp dụng vào buổi chiều....

4 mẹo nhỏ giữ dáng ngày Đông

Những 'con mèo' lười thường nghĩ tới cái lạnh nên ngại tập tành giữ dáng. Để phá tan suy nghĩ ấy, bạn hãy tham khảo mẹo nhỏ sau....