Thịt, cá, trứng, sữa: Nên ăn gì để bổ sung protein?

Khi chúng ta chọn nguồn protein, ưu tiên đầu tiên có lẽ là tránh những động vật được chăn nuôi công nghiệp nhốt chuồng và cho ăn ngũ cốc....

Thịt, cá, trứng, sữa: Nên ăn gì để bổ sung protein?

Khi chúng ta chọn nguồn protein, ưu tiên đầu tiên có lẽ là tránh những động vật được chăn nuôi công nghiệp nhốt chuồng và cho ăn ngũ cốc....