‘Tắm rừng’ nâng cao chất lượng cuộc sống

“Tắm rừng” là một phương pháp điều trị bắt nguồn từ Nhật từ năm 1982, do Bộ Nông nghiệp Nhật đề xướng để giúp người dân giảm căng thẳng, trầm cảm, nâng......

Giúp bạn thoát khỏi căng thẳng

Tản bộ không chỉ thúc đẩy việc tiếp oxy, máu lên não, mà còn giúp bạn có thời gian tĩnh lặng để suy xét vấn đề của mình....