Giảm béo - Một công việc được xem có phần khó khăn, thử thách của những cô nàng mũm mĩm. Giảm béo bên cạnh việc tập thể dục đều đặn thì chế độ ăn thế nào......
Carbohydrate bao gồm đường, tinh bột và chất xơ có trong trái cây, ngũ cốc, rau quả và các sản phẩm từ sữa. Việc thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm......
