Biết cách giữ gìn sức khỏe và chăm sóc bản thân, đặc biệt kỳ nghỉ Tết chính là yếu tố để thai phụ và thai nhi khỏe mạnh....
Tác dụng của các bài tập dưới đây là giúp mẹ bầu tăng cường cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ hơn....
Biết cách giữ gìn sức khỏe và chăm sóc bản thân, đặc biệt kỳ nghỉ Tết chính là yếu tố để thai phụ và thai nhi khỏe mạnh....
Tác dụng của các bài tập dưới đây là giúp mẹ bầu tăng cường cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ hơn....