4 động tác giúp lưng dẻo dai

Hãy thường xuyên tập những động tác sau đây 5 phút mỗi ngày để đẩy lùi những cơn đau lưng khó chịu....

Bài tập đầy lùi cơn đau lưng

Lưu ý trước khi bắt đầu bất cứ động tác thể dục nào bạn đều phải có vài phút khởi động....