Đừng mãi 'chịu trận' với cơn thèm đồ ngọt nữa, hãy lưu ngay những phương pháp để thoát khỏi chúng

Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng nghiện đồ ngọt thì dưới đây là những phương pháp giúp giảm cơn thèm hiệu quả mà bạn nên tham khảo....

Nhận biết cơ thể bạn đang có quá nhiều đường

Đôi khi ăn vặt luôn mồm không có nghĩa là cơ thể đang đói mà biểu hiện cho thấy bạn đã nghiện đường....