Hãy xác định tạng người mình, rồi mới nghĩ nên ăn thế nào

Tạng người mesomorph nên ăn chất béo lành mạnh, carbs vừa phải, bổ sung protein và chuỗi nhánh các axit amin....

Hãy xác định tạng người mình, rồi mới nghĩ nên ăn thế nào

Tạng người mesomorph nên ăn chất béo lành mạnh, carbs vừa phải, bổ sung protein và chuỗi nhánh các axit amin....