Các tín hiệu môi trường như ánh sáng ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của trẻ....
Căn bệnh ung thư không bao giờ ghé thăm nếu mỗi ngày bạn uống một cốc bia, đi lại thường xuyên, hạn chế muối......
việc bật đèn khi ngủ sẽ làm cản trở sự tiết hoóc-môn tăng trưởng của trẻ, làm chậm tốc độ tăng trưởng, trao đổi chất của trẻ....