Để chống chọi với nhiệt độ cao của mùa hè, bạn cần phải ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng và nước....
Uống nước đúng cách là cách giải nhiệt hiệu quả trong mùa nắng nóng....
Mùa hè đang tới, thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn....
Để chống chọi với nhiệt độ cao của mùa hè, bạn cần phải ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng và nước....
Uống nước đúng cách là cách giải nhiệt hiệu quả trong mùa nắng nóng....
Mùa hè đang tới, thời tiết oi nóng, nhiệt độ lên, những cơn mồ hôi vã ra như tắm dễ làm cơ thể kiệt sức và chán ăn....
Nước từ rau má, dừa, mủ trôm, hột é, dưa hấu, đậu ván, sắn dây, mía lau, chanh... có công dụng thanh nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng....
Uống trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là uống như thế nào và ai uống cũng được....
Những loại nước uống sau sẽ giúp bạn làm dịu cơn khát, rất tốt cho sức khỏe trong mùa hè....
Rất nhiều gia đình hiện có thói quen uống nước nhân trần pha lẫn cam thảo để thay trà với mục đích vừa giải khát, vừa làm mát gan, giải độc, chống suy......
Tăng cường uống nước ép rau củ, trái cây, tránh thịt dê, hạt tiêu, rượu là cách để chống lại những ngày nắng nóng đỉnh điểm này....
Uống nhiều nước sấu ngâm với hàm lượng đường cao làm suy giảm chức năng tụy, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp......
Hãy tự tay làm món detox water trong thời tiết nắng nóng, chỉ với 2 phút bạn đã có một cốc nước thơm ngon và bổ dưỡng....