Chuyên gia Đông Y tiết lộ loại hạt quý như việt quất, tác dụng chữa nhiều bệnh ở Việt Nam
Trong gạo nếp cẩm cũng chứa nhiều chất xơ không hòa tan, có tác dụng chữa một số bệnh ung thư tuyến tính, trực tràng....
Nguyên tắc dinh dưỡng: Ăn ít 'ba trắng' - Ăn nhiều 'ba đen'
'Ba trắng' là muối, đường và chất béo. 'Ba đen' là nấm, mộc nhĩ đen, gạo đen....