Để ngăn ngừa mất nước và giảm các triệu chứng đau bụng, nên tăng cường bổ sung những đồ uống lành mạnh...
Chỉ cần dành 30-60 phút mỗi ngày luyện tập để đạt hiệu quả mong muốn....
Nhiều phụ nữ, trong thời gian này gần như không làm được việc gì vì quá đau bụng....
Bia thường được coi là nguyên nhân tăng cân, tổn hại cho gan. Nhưng ít ai biết rằng, nếu sử dụng đúng cách, loại thức uống này rất tốt cho sức khoẻ....
Để ngăn ngừa mất nước và giảm các triệu chứng đau bụng, nên tăng cường bổ sung những đồ uống lành mạnh như nước dừa, nước chanh, sữa bơ......