5 bài tập giảm mỡ toàn thân cùng HLV Hana Giang Anh

Tập với dây kháng lực rất phù hợp với các chị em không muốn tập tạ hay cơ hội để đến phòng gym. Bạn có thể tập luyện toàn thân, tăng độ khó dễ dàng nhờ......

13 động tác tự tập tại nhà giúp giảm mỡ toàn thân

Dành 15 phút mỗi ngày tập các động tác giúp cơ thể đốt cháy calo thừa cho toàn thân săn chắc....