Thực phẩm giàu protein có thể bổ sung thay trứng
Đó là rong biển khô, đậu nành rang, sữa chua Hy Lạp, pho mát Guyere và hạt bí đỏ khô....
Món ngon trị bệnh từ trứng chim cút
Trứng chim cút tuy nhỏ nhưng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Trứng chim cút giàu protein, vitamin B hơn trứng gà......
