Dùng thuốc khi bị mất ngủ cuối giấc

Tôi năm nay 46 tuổi, gần đây cứ khoảng 3-4 giờ sáng là tôi đã tỉnh và không tài nào ngủ tiếp được nữa. Xin bác sĩ cho biết hiện tượng thức giấc sớm như......

Chỉ với cuộn băng dính, con sẽ chơi quên giờ giấc với những trò cực kỳ dễ dưới đây

Những trò chơi này không những giúp trẻ hết nhàm chán, mà còn tăng cường thể lực, giải phóng bớt năng lượng tích tụ khiến trẻ không phá phách hay cáu gắt......