12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt

Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hàng ngày là 8-27mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn....

12 loại rau quả chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt

Lượng chất sắt mỗi người nên nạp hàng ngày là 8-27mg, người già, phụ nữ có thai và cho con bú còn cần nhiều hơn....