Đó là uống nước ngọt có ga, sinh tố thay nước lọc; chỉ uống khi thấy quá khát; không uống nước ngay khi ăn quá mặn......
Chỉ cần cơ thể có dấu hiệu thiếu nước, da sẽ trở nên khô và thiếu sức sống....
Khi đến tháng, bạn sẽ cảm thấy khát nước hơn. Đừng lo lắng điều này hoàn toàn bình thường....
Khát nước là một hiện tượng bình thường, nhưng khát quá tần suất trong khi ít vận động thường là biểu hiện bộ phận nào đó của cơ thể không khỏe mạnh....