Nhai kỹ không chỉ no lâu mà còn rất nhiều lợi ích khác nữa

'Nhai kỹ no lâu' là câu thành ngữ nói về những lợi ích to lớn của việc ăn chậm, nhai kỹ mang lại. Ngày nay, y học hiện đại đã tìm ra nhiều công dụng bất......