Làm sao vượt qua tình trạng mất ngủ triền miên?

Nhiều bạn trẻ hiện nay gặp cảnh mất ngủ triền miên, mệt mỏi kéo dài, thậm chí sụt ký. Với những trường hợp này, các bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý để được......