Mách bạn cách giảm ứ nước siêu nhanh

Hello BACSI - Một vài thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể khiến bạn tăng cân do ứ nước tạm thời. Điều đó có thể khiến bạn cảm thấy rất khó chịu....

Nỗ lực phi thường của cô gái giảm hơn 45kg

Trong 2 năm liên tục kết hợp các bài tập cường độ cao, cô gái 91kg đã giảm cân hơn 45kg và có cơ thể khỏe mạnh....