Khổ qua nấ cá trắm là món ăn giúp thanh nhiệt, tăng cảm giác thèm ăn....
Ăn rau đay vào mùa hè không chỉ giúp bạn tránh bị táo bón mà còn giải nhiệt, chữa cảm nắng......
Dinh dưỡng trong ngày hè cực kì quan trọng. Cần bổ sung năng lượng đúng cách để chống chọi với cái nắng oi ả của mùa hè....