Chỉ cần vòng mông của họ có độ cong so với vòng eo với 1 góc 45 độ được xem là người có thân hình mê hoặc và hấp dẫn nam giới nhất....
Những bài tập squats biến thể này sẽ giúp bạn tăng size vòng 3 nhanh chóng mà không cần đến phòng tập gym hay dụng cụ tập luyện phức tạp nào....