Nếu phải 'dính mông' trên ghế, bạn cần cử động chân nhiều

Cử động chân sẽ làm tăng lưu lượng máu đến các chi dưới....

3 thói quen cực nguy hại hơn cả hút thuốc lá

Có những thói quen bạn vẫn thực hiện hàng ngày vì tưởng chừng vô hại, nhưng thực tế nó lại có hại cho bạn hơn cả hút thuốc lá....