Thường xuyên ăn thanh đạm bằng rau tươi, hoa quả như rau cải trắng, rau chân vịt, rau cần, bí đao rất tốt cho bệnh nhân ngủ mê....
Nói mê khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ, hầu như không nguy hiểm nếu không có triệu chứng đi kèm là chứng ngưng thở khi ngủ....