Rau dền rất phổ biến, có thể mua với giá bình dân. Theo Đông y, đây là loại rau 'trường thọ' vì những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe, đến trứng......
Tảo bẹ, nấm hương, dương xỉ, rau sam... là những loại rau dân dã nhưng có nhiều tác dụng chữa bệnh, tốt cho sức khỏe....
Rau dền cơm cùng với rau dền đỏ rất bổ, giàu vitamin, khoáng chất và chất đạm tương đối nên được mang tên “rau trường thọ”....