4 sai lầm cần tránh khi tập thể dục vào mùa lạnh

Tập thể dục sớm quá, quên uống nước nhiều... cần phải được khắc phục ngay....

Nếu thực hiện những hành động dưới đây sau khi tập luyện, bạn sẽ hủy hoại thành quả của mình

Tham khảo những sai lầm sau đây để tránh xa khi tập luyện để có kết quả tốt nhất....