Quả sấu chín có chứa vitamin C, a-xít hữu cơ, protid, glucid, cellulose, canxi, phốt pho và sắt rất tốt cho sức khỏe....
Lấy quả sấu nấu canh với cá diếc hay thịt vịt ăn cũng chóng lành....
Sấu không chỉ là món ngon thường có trong bữa cơm gia đình Việt vào mùa Hè mà còn là dược liệu rất tốt để chữa bệnh....
Vệ sinh răng bằng cách dùng gạc sạch thấm nước, nhẹ nhàng chà sạch mặt trong, ngoài của nướu và răng....