Sau 9 giờ tối thì đây là những việc bạn cần tránh làm để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Càng về tối muộn thì bạn càng cần tránh ăn uống, tắm gội, hay sử dụng thiết bị điện tử... vì nó đều là những thói quen gây ảnh hưởng không tốt tới sức......

Thói quen xấu dễ mắc sau 9 giờ tối

Những việc tưởng là thói quen bình thường lại làm cho chúng ta càng mệt mỏi hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe....