12 lợi ích sức khỏe từ omega-3 và cách bổ sung

Omega-3 là một nhóm axit béo cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh, cấu trúc da, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, mất trí nhớ. Bổ sung omega-3......

Omega-3 phòng chống tác hại do ô nhiễm không khí

Những nghiên cứu gần đây đã khám phá: ngoài những công dụng trước đây như: giảm mỡ trong máu, phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, tăng cường thị lực......