Một vài lưu ý khi chọn giày và thư giãn chân sẽ giúp bạn tránh xa được cơn đau và khó chịu....
Các nhà khoa học khuyến cáo thói quen đi giày bít cao gót sẽ làm cho các cơ ở mắt cá chân to lên và chai đi....
Đi giày cao gót giúp chị em 'ăn gian' được chiều cao và có dáng đi uyển chuyển, mềm mại nhưng lại dễ gây đau chân....