Chế độ ăn theo nhóm máu - chìa khóa để có thân hình mơ ước

Chế độ ăn theo kiểu gen (genotype diet), được phát triển bởi chuyên gia Peter D'Adamo, giúp hòa hợp bữa ăn và lối sống theo gen của bạn thông qua một chỉ......

Bất ngờ với các bài tập đơn giản đem lại thân hình đẹp

Chỉ mất vài phút mỗi ngày, thực hiện các bài tập đơn giản sau có thể giúp bạn sở hữu một thân hình đẹp và khỏe mạnh....

Tập gym tại nhà để có thân hình đẹp

ó không ít chàng trai ham thích tập gym vẫn còn phân vân giữa việc tập luyện tại nhà và đến phòng tập....

4 bài tập đem lại cho bạn hình thể gợi cảm, mặc đẹp mọi loại váy mùa hè

Không phải ai sinh ra cũng được "trời ban" cho thân hình chuẩn. Hầu hết những người có thân hình đẹp đều phần lớn do tập luyện....

9 thói quen ăn uống phái đẹp cần phải từ bỏ để có thân hình đẹp

Nếu bạn có một khoảng thời gian ăn uống không lành mạnh và tạo thành thói quen xấu, hãy cố gắng thay đổi điều này....

Phụ nữ cơ bắp thành tiêu chuẩn đẹp mới

Trên thực tế, rèn sức mạnh tăng thể lực là kiểu tập luyện phổ biến ở Mỹ năm 2017. Trên trang cá nhân, phái đẹp đua nhau chụp ảnh khoe thân hình....

Từng ăn 7 bát cơm/1 ngày, bà mẹ trẻ vẫn giữ được thân hình đẹp như người mẫu sau khi sinh

Mặc dù từng ăn uống không kiêng khem nhiều nhưng nhờ chăm chỉ tập luyện mà Cao Huyền vẫn giữ được thân hình 'chuẩn người mẫu' sau khi sinh con....

Tập gym tại nhà để có thân hình đẹp

ó không ít chàng trai ham thích tập gym vẫn còn phân vân giữa việc tập luyện tại nhà và đến phòng tập....