10 thực phẩm bạn nên ăn trong những ngày “đèn đỏ”

Là phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào, hẳn bạn luôn cảm thấy những ngày hành kinh không hề dễ chịu. Vậy làm sao để chống chọi với những ngày này?...

Vì sao bạn không được bỏ bữa?

Bỏ bữa dễ khiến bạn căng thẳng, tăng nguy cơ tiểu đường, thay đổi tâm trạng......