Dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ

Ăn ít chất xơ sẽ khiến bạn cảm thấy nhanh đói và do vậy sẽ ăn nhiều hơn, điều này khiến bạn khó giảm cân....

Khi bé táo bón, có nên thụt tháo?

Tình trạng trẻ bị táo bón khá phổ biến do trẻ ít ăn rau gây nên tình trạng thiếu chất xơ....

Cơ thể thiếu chất xơ: Những dấu hiệu đầu tiên

Nếu bạn không đi đại tiện thường xuyên hoặc ít nhất một lần trong ngày thì cũng có nghĩa là bạn đã bị thiếu hụt chất xơ....