Cẩn thận với những triệu chứng cảnh báo bạn đang ăn quá ít rau quả

Hay bị bầm tím, tăng cân mất kiểm soát, táo bón, nhanh đói... đều có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá ít rau quả trong bữa ăn hàng ngày....