Để phát huy hiệu quả, sữa chua cần được sử dụng đúng thời điểm và đúng đối tượng....
Không phải ăn sữa chua vào lúc nào cũng tốt đâu nhé, những thời điểm dưới đây cần tránh bởi chúng có thể phản tác dụng đấy!...
Trong thời gian uống kháng sinh, bạn nên tạm dừng ăn sữa chua....