Khó tin nhưng là thật: Bạn có thể thu gọn vòng bụng chỉ sau vài tiếng với 1 trong 7 loại đồ ăn, thức uống sau
Nếu cần giảm bụng thần tốc, đây sẽ là 7 vị cứu tinh dành cho bạn....
2 bài tập thu nhỏ vòng eo kết hợp cùng khăn tắm được người Nhật ưa chuộng
Không phải những bài tập mướt mải mồ hôi, người Nhật có cách giảm cân vô cùng đơn giản chỉ nhờ một chiếc khăn tắm....
5 phút để thu gọn vòng eo và bắp đùi
Bạn cho rằng tập thể dục 30 phút cơ thể mới đốt cháy năng lượng nhưng chỉ cần 5 phút với bài tập này, bạn sẽ thay đổi điều đó....
