6 loại thực phẩm không tốt cho giấc ngủ, muốn có giấc ngủ ngon phải tránh xa

Chế độ dinh dưỡng đôi khi tác động mạnh mẽ tới giấc ngủ và khiến bạn trở nên mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau....