12 thực phẩm vừa tốt vừa xấu: Bạn nên biết loại nào nên ăn và nên tránh để không gây hại

Có những loại thực phẩm bản thân rất tốt cho sức khỏe, nhưng ở một nhóm người, nó lại có thể gây hại. Đây là 12 thực phẩm hàng ngày vừa tốt vừa xấu bạn......

Thực phẩm tốt hay xấu là do cơ thể quyết định

Phản ứng của cơ thể đối với thực ăn hoàn toàn phụ thuộc vào cơ thể, chứ không phải thức ăn....

Thực phẩm 'xấu' giúp bạn giảm béo

Đó là trứng, thịt bò, thịt lợn, mỳ Ý.....