Thay đổi lối sống theo hướng tích cực mang lại những tác động không hề nhỏ, góp phần hạn chế tốc độ lão hóa khi chúng ta già đi....
Muốn làm chậm lại quá trình lão hóa bạn phải giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan, yêu đời......
Tinh thần suy sụp, chế độ ăn không lành mạnh... là những nguyên nhân khiến bạn lão hóa nhanh hơn tuổi....
Một chế độ ăn không lành mạnh có thể dẫn tới tổn thương da, hình thành nếp nhăn và thậm chí là ung thư....
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng dù ở cùng một độ tuổi nhưng lại có người nhìn già hơn hẳn, có người lại rất trẻ......