Suy nhược thần kinh: Nguy cơ gây giảm trí nhớ

Suy nhược thần kinh xảy ra khi tế bào não bị rơi vào trạng thái quá căng thẳng dẫn đến rối loạn chức năng....

Mệt mỏi, stress giảm nhanh chóng khi ăn đồ ngọt

Nhiều người có xu hướng ăn đồ ngọt khi cảm thấy mệt mỏi, stress, căng thẳng....

Căng thẳng, mệt mỏi: Muốn giải tỏa hãy tìm đến sách

Nghiên cứu này chỉ ra, đọc sách có thể khiến mức độ stress giảm tới 68% chỉ trong 6 phút, hiệu quả cao hơn rất nhiều so với nghe nhạc và đi bộ....