Bạn có nên tránh làm chuyện ấy trước khi tập thể dục?

Thói quen tập thể dục luôn tốt cho sức khỏe và "chuyện ấy" cũng mang lại nhiều lợi ích không kém như cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường trí nhớ, giảm thiểu......