Để sở hữu dáng chuẩn 'vô thời hạn' sau khi giảm cân

Sau khi giảm cân thành công, hãy tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà bạn khó khăn đạt được....

Mẹo ăn uống tránh tăng cân dịp Tết

Chọn thực phẩm tươi, hoa quả, sữa chua thay món đóng hộp để hạn chế nguy cơ tích mỡ cơ thể, theo Eating Well....

10 bí quyết tránh tăng cân trong những bữa tiệc đầu năm

Những bữa tiệc đầu năm luôn khiến bạn lo ngại về cân nặng và sức khỏe của mình. Đặc biệt với những người cô nàng mập mạp, việc tăng cân luôn là một giấc......

Để sở hữu dáng chuẩn 'vô thời hạn' sau khi giảm cân

Sau khi giảm cân thành công, hãy tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà bạn khó khăn đạt được....

Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng

Những điều chỉnh đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn....