Ngủ nghiêng bên trái là tốt nhất, và đây là 7 lý do

Bạn từng nghe nói tư thế ngủ quyết định đến chất lượng giấc ngủ, nhưng bạn có biết tư thế ngủ cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe? Vậy, vì sao ngủ nghiêng......

Tư thế ngủ giúp loại bỏ chất độc từ não

Theo một nghiên cứu, nằm nghiêng khi ngủ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh alzheimer, parkinson và các rối loạn thần kinh khác....