Uống nước khoa học để giải nhiệt

Trong ngày thời tiết quá nóng, cơ thể bài tiết chủ yếu là mồ hôi, lượng mồ hôi bài tiết rất lớn: 2 - 3 lít/giờ và đặc biệt có thể tới 3 - 3,5 lít/giờ,......