Các lợi ích của biotin: Làm dày tóc, đẹp da và móng

Các lợi ích của biotin, hay còn gọi là vitamin B7, gồm duy trì quá trình trao đổi chất, duy trì chức năng hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và tim mạch....

Vitamin B quan trọng với sức khỏe như thế nào?

Nếu mắc bệnh tim, thiếu máu, trí nhớ kém hay thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau ngực... chứng tỏ bạn đang bị thiếu vitamin nhóm B....