Vốn đã sở hữu vòng 1 đồ sộ, việc mang thai và sinh nở khiến 'đôi gò bồng đào' của nữ người mẫu này ngày càng nở nang....
Vòng 1 rất dễ xuống cấp, chảy xệ nếu không được chăm sóc, nhất là các mẹ sau thời gian cho con bú....
Các động tác plank, chống đẩy có tác dụng làm săn chắc cơ vòng một, tránh chảy xệ, theo Women's Fitness....
Vòng 1 rất dễ xuống cấp, chảy xệ nếu không được chăm sóc, nhất là các mẹ sau thời gian cho con bú....
Một số thói quen đơn giản trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn ngày càng 'lép kẹp'....
Nếu cứ tiếp tục những thói quen thường nhật này vòng một của bạn sẽ chẳng mấy mà 'xuống cấp nhanh chóng'....